« Si vous savez ce que vous faites, vous pouvez faire ce que vous voulez. » - M. Feldenkrais

Pour le plaisir d'explorer en mouvement
Pour sentir le mouvement de l'intérieur
Pour jouer à organiser son action Pour déjouer ses limites en douceur
Pour un moment à soi.

"..make the impossible possible, the possible easy, and the easy elegant." - M. Feldenkrais

Les leçons de Prise de Conscience par le mouvement sont des séances collectives,
dirigées par la parole.
Elles sont construites sur des thèmes précis et invitent à explorer des mouvements simples, variés, inhabituels.
Chaque participant explore en mouvement à son rythme.
Il met en question ses habitudes de mouvement par une exploration sans effort.
Elles se pratiquent dans un climat d'apprentissage et de confiance.


La méthode Feldenkrais tient son nom de son créateur, Moshé Feldenkrais
(1904 –1984).
Docteur en physique et grand judoka, Moshé Feldenkrais  approfondit
sa recherche sur le mouvement et s’intéresse à la bio-mécanique, à la neurophysiologie.
Moshé Feldenkrais a formé des centaines de praticiens qui développent et
diffusent sa méthode dans une quinzaine de pays.